Перейти к контенту

Летние и легкие рецепты салатов

Салаты из свежих овощей — это всегда вкусно и полезно.

летние и легкие рецепты салатов

Сколь немыслимых овощных комбинаций! Какое сочетание красок и вкусов!

Летние салаты можно есть в неограниченном количестве и на завтрак, и на обед, и на ужин, не боясь при этом прибавить пару лишних килограммов. Это, в первую очередь, касается тех, кто заботится о своей фигуре и мечтает немного похудеть за лето.

Что ж, вам и карты в руки, как говорится, лёгкие салаты — это то, что нужно: Лёгкие летние салаты хороши как отдельное блюдо, так и в дополнение к основному. Салат из редиски с яйцом редис - гр. Салат с фасолью и мясом 4 ст.

Салат с творогом, помидорами и перцем творог - гр. Салат из сладкого перца с сыром перец сладкий гр.

Популярные летние салаты:

Салат из баклажанов с запеченными овощами баклажаны гр; лук репчатый 1 шт. Греческий салат гр. Салат из говядины и помидоров с маслом гр.

Салат из помидоров с базиликом 3 средних помидора;1 веточка базилика;1 небольшой стручок болгарского перца; 1 луковица;2 столовых ложки масла растительного;соль.

Кроме них, в блюдо можно добавлять кинзу, рукколу, сельдерей, мяту или шпинат. Такое разнообразие зелени дает возможность каждому выбрать любимый ингредиент.

Приготовьте вкусную заправку Именно от заправки для летних салатов в большей степени зависят вкусовые характеристики готового блюда. Для заправки простых и вкусных летних салатов на скорую руку часто используют сметану. Для более насыщенного вкуса в нее можно добавить немного чеснока.

Коллекции рецептов:

Желательно готовить рецепты летних салатов без майонеза, так как без этого ингредиента они будут еще полезнее. Также, заправлять блюдо можно соевым соусом или бальзамическим уксусом. Кроме этого, читать статью экспериментировать и пробовать создать свой уникальный рецепт заправки, просто смешивая различные ингредиенты.

Читайте также:
Салат без майонеза рецепт классический
Рецепты салатов для нового года
Посмотреть книга рецептов к мультиварке редмонд 4502
Рецепт самого вкусного салата

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *