Перейти к контенту

Судак с кабачками в духовке рецепты

После этого посолите и поперчите мясо и оставьте его на 10 минут, чтобы оно хорошо пропиталось специями. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Затем выложите филе, предварительно обваляв его в небольшом количестве муки.

Обжаривайте филе до получения золотистой корочки, но не до полной готовности не больше 5 минут. После того, как филе поджарится до нужного состояния, можно подготовить овощи.

Берем тщательно помытые помидоры, заливаем их кипятком, после чего снимаем кожуру. Нам понадобится только мякоть.

Что можно приготовить из судака?

Мелко нарезаем полученную мякоть. Добавляем сахар 0,5 ст.

Растертый чеснок также кладем в полученную смесь. По желанию, можно добавить немножко мускатного ореха. Перемешайте все и переходите к приготовлению лука.

Запеченное филе судака с овощами будет очень вкусным, если вы используете консервированную мякоть помидоров. Обжарьте его до золотистого цвета на подсолнечном масле.

Судак, запеченный с овощами

Разрезаем филе на приведенная ссылка средних кусков, солим и перчим по вкусу с обеих сторон. В тарелочку нальем две чайных ложки оливкового или растительного масли и обваляем в масле нашу рыбку.

Берем фольгу заворачиваем ее в конвертик, чтобы сверху фольга была открыта что-то вроде кораблика. Для этого нужно свернуть края, как у конфеты.

Какие взять продукты

Наливаем читать полностью получившийся конвертик чайную ложку масла граммачтобы смочить. Кладем в кораблик из фольги наше филе, откладываем в сторону. Нарезаем помидор и перец желательно кубиком 1х1, а морковь лучше нарезать кольцами или дужовке, если она крупная. Укладываем овощи сверху на рыбу в лодочку из фольги.

Залей всё томатами и поставь в духовку на минуты. Накрывай на стол и зови родных.

судак с кабачками в духовке рецепты

Если это блюдо 5 минут подержать в выключенной духовке, то оно будет ароматнее и вкуснее, а твоя семья счастливее. Не для кого не секрет, что в счастливой семье Дома Вкуснее! Заказать ингредиенты по рецептам на неделю от кампании Дома Вкуснее. Достань курицу из морозилки и убери её в холодильник. Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке — звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 66 74 звонок бесплатный В рецепты:

Читайте также:
Рецепт индейка картошка в духовке
Пошаговый рецепт приготовления в мультиварке шарлотки
Рецепт приготовления салата с шампиньонами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *