Перейти к контенту

Минтай в духовке с омлетом рецепты с фото

Подготовим продукты для приготовления минтая в омлете в духовке и приступаем. Рыбу почистить и срезать плавники.

Посолить и поперчить кусочки рыбы. Лук почистить и нарезать полукольцами. Рыбу обжарить на масле с двух сторон до золотистой корочки.

минтай в духовке с омлетом рецепты с фото

Немного сдвинуть в сторону и там же обжарить лук. Переложить рыбу в форму, в которой будем запекать.

В глубокой миске соединить яйца и молоко, посолить и немного поперчить. Залить яичной смесью рыбу с луком.

Запекать минтая в омлете в духовке при температуре градусов минут. Поэтому вот такая сочная, быстрая и самоготовящаяся рыбка- палочка-выручалочка для ужина.

Можно, конечно, взять готовое филе, но рыба без особой чешуи- как у горбуши, трески, минтая, наваги и прочего- вполне подходит. Утром, уходя на работу, переложить из морозилки в холодильник- где потеплее.

А вечером- полчаса и готово! И вполне можно и без гарнира- овощи или салатик и свежий хлебушек. Понятное дело -Америки не открою.

минтай в духовке с омлетом рецепты с фото

Но -как оказалось, далеко не все знают, что рыбку можно вот так омлетом заливать. Так что —пробуйте и дай нам Бог спешить пореже!

На нашем сайте все есть- и рыба в омлете. НО-мой вариант намного ленивее остальных и быстрее, и проще…ну совеем ужкогда никак!

Читайте также:
Рецепты для мультиварки поларис 0506 ad
Рецепты салатов детский стол
Легкие рецепты булочек в духовке
Рецепт из тыквы простой рецепт в духовке без сахара

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *